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              網站首頁    學生發展    家長學校    【至善家長學?!吭诰€云課堂第31期:好睡眠,好身體!
              創建時間:2022-04-10 16:25
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              【至善家長學?!吭诰€云課堂第31期:好睡眠,好身體!

               

              尊敬的家長朋友,你們好!淮安工業園區實驗學校第三十一期的“至善家長學校”在線云課堂又跟您見面啦!本期我們將共同探討“雙減”政策實施以來,孩子們睡眠方面的變化。

              優質的睡眠是能量的源泉,是孩子成長的助推器。中小學階段是青少年兒童健康成長、全面發展的關鍵時期。強健的體魄、愉快的情緒、良好的生活習慣是孩子身心健康的重要標志,這些都與孩子優質的睡眠密切相關。教育部辦公廳在《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》中,明確指出:小學生每天睡眠時間應達到10小時,初中生應達到9小時。小學生晚上就寢時間一般不晚于21:20,初中生不晚于22:00。

              自從教育部的“雙減”和“五項管理”政策實施以來,我校積極落實。從學習和生活等各個方面著手,學生在校提高學習效率,保證充足的睡眠時間,促進學生身心健康發展。

              今天我們邀請一(4)班李若辰家庭,她們將從睡眠管理方面淺談“雙減”實施以來的變化和感受。

              小睡眠,大健康。讓我們家校攜手,共同關注孩子的睡眠習慣,把睡眠還給孩子,讓孩子能夠以飽滿的精神投入學習和生活,健康、快樂地成長! 

              撰稿:徐延秋  

              審核:錢文霞   

              編輯:連芳芳

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